悪いことが続くと思っている時は…★


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うまくいっていることに目を向けて、感謝するように、意思の向けどころを調整しましょう。

どんなに悪いように思えている時でも、思いがけないほどのたくさんのことがうまくいっていることに
気づいて下さい。


うまくいっていることは、それが当たり前だとあっさり処理してしまいがちなのです。

うまくいっていて当たり前だと流しているものだから、わずかでもうまくいっていないことがあれば、
それが目立ってしまい、目につきやすいのです。


特に、人と比較するようになると、ネガティブになりがちです。

あの人にあって自分にないことを、無意識に探しがちになるのです。


こういう負のサイクルに入ったら、
静かでゆったりとした時間をとって、リラックスして座り、微笑みながら自分を観察しましょう。

そしてこれまでの中で出会った、素敵な瞬間の感覚を呼び起こしましょう。


たとえば誰かを助けた瞬間の感覚、逆に助けてもらった瞬間の感覚を呼び起こします。

その感覚を呼び起こして、これまでの自分の軌跡を慈しみをもって見つめましょう。

そうすると感謝の気持ちが湧き上がってきますから、その感謝の感覚に集中します。


このようにして、これまでどれほど恩恵を受けていたかを思い起こします。

自分にもあったいいことを思い起こせたら、エネルギーの流れを感じて、
自分が本当に望むことを改めて想い描きましょう。


悪いことばかりだと思えるような時は、こうして
意思の向け先をかえ、エネルギーの良い流れを感じましょう。

私達が観る世界は、自分の心が映されて観ている様相になっています。

「思い」が変容すれば、世界も違って見えてきます。

「思い」が先なのです。




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