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乱れた気持ちは落ち着かせよう

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仕事をしていればいろんなことが起きますから、誰だって多かれ少なかれ、誰かをうらやんだり、
憎んだりしてしまうことがあるかもしれません。

ですが、いつまでもそのことを根にもって、
変えようのない過去の出来事に意識を向けっぱなしでいるのは絶対によくありません。

それは私達の魂が望むことでは決してないからです。


うらやんだり憎んだりしていると、自分を幸せにするエネルギー、精気や良心、
やる気の素となる熱意といったエネルギーが、
その対極の質になってどんどん相手に流れていってしまいます。

そしてそのエネルギーの質に共振する波動のことを、その後に受け取ることになるのです。


起こった出来事にイライラしたり、うらやみや憎しみに翻弄されている時は、呼吸も乱れています。

できるだけゆっくりとしゃべるように心がけて、呼吸を調えるようにしましょう。

ゆっくりと話すと、不思議に怒りは静まり、気持ちは落ち着いてきます。

豊かな心を取り戻すには、呼吸を調えて内側のエネルギーの循環をゆっくり流れるようにするといいのです。

もちろん、「呼吸法」も取り入れてみましょう。


意識を向けるところを変えるのです。

具体的に幸福を連想できるものを使って、今「できる」ことに取り組むのもいいでしょう。

そして、幸福につながる「願い」を発信します。


変えようがない過去の事実に向かっていた意識を、未来に向け直して、未来志向を取り戻します。

すると、気持ちを切り替えることもしやすくなるでしょう。


過度な執着心や欲望は、うらやむ気持ち、怒りや恨み、憎しみを誘発しやすくさせます。

明確な目標を定めたならそれを「願い」にして、発信し、
それがすでに実現している状態のエネルギーで、今「ある」ものを使い、
今「できる」ことの実行に集中しましょう。

結果を限定するような執着をもたず、大いなる御働きにゆだねて、
自分が「できる」ことを大きな夢を描いてやっていき
ましょう。

思いやりを入り口にして選択し、愛と感謝とまごころで行動していきましょう。




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