<< 願うことが実現しているイメージングに大切なこと | main | 仕事に行くのが億劫な朝は >>

否定的な思考から抜け出るイメージ法


ランキングに参加しています!
応援clickよろしくお願いします!





思考は時折、氾濫した川のように、頭の中で奔流し、私達をそこに引きずり込もうとします。

心を苦しめる思考がそうです。


そういう思考は、感情の奔流に理性を引きずりこみます。

このようになっている時は、次のようにイメージをして、本来の自分を取り戻しましょう。



激しく流れる川を思い浮かべて、川岸の安全な場所に座っている自分を思い浮かべます。

そして自分の中で好き勝手にしている感情を意識して、その感情を川の流れに乗せます。

そして、それがすばやく流されていくのを見送りましょう。


そして、川の流れに乗った自分を苦しめた感情が、やがて河口に到着し、広大な海の中へ流れ出て、
分解され、消滅していくところをイメージします。

このイメージで、ネガティブな感情から解放されますので、
川のほとりにゆったりと心穏やかに座っている自分に、意識を戻しましょう。


また嫌な気持ちが湧き上がってくれば、
また同じように川に落とし、海へと流しさってしまいましょう。




このイメージをくり返していけば、心は静寂を取り戻し、
大いなる導きの声、香り、光を感じ取るでしょう。




⇒関連記事 [不安を消す「風船イメージ法」]
⇒関連記事 [気持ちの毒素を浄化しよう]
⇒関連記事 [ 気持ちの乱れを調える一つの方法]


 
ランキングに参加しています!
応援クリックよろしくお願いします!

人気ブログランキングへ



★無料メルマガ・役立つ仕事術★ powered by まぐまぐ
PCからの登録は、サイドバーのフォームでご登録下さい。
携帯からの登録は、下記より空メールを送って下さい。
規約に同意して登録解除

[毎週木曜日午前中発行]
PCメール/携帯メール共に登録可能。



140字で読む未来からの手紙。
#miraitegamiでまとめ読み
8



| 仕事に役立つ簡単メンタル・トレーニング | 00:00 | comments(0) | - |

スポンサーサイト

| - | 00:00 | - | - |
Comment










10
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--
DHCオンラインショップ


140字で読む手紙。
#miraitegamiでまとめ読み
8

Profile




Ranking


2つのランキングに参加しています!
応援clickよろしくお願いします!



人気ブログランキングへ

ビジネスブログランキング
ビジネスブログ100選へ


Sponsored links

Mail Magazine

無料メルマガ[役立つ仕事術]
好評配信中
メールアドレスを送信して下さい
メルマガ購読・解除
 
[毎週木曜日午前中発行]
PC/携帯共にご登録可能


Answer from Okina


キーワード検索 「役立つ仕事術」の回答

Categories
Recommend
Recommend
Recommend



New entries
                           
Links for Group




Archives
Recent comment
◆読者メッセージ◆






Mobile
qrcode
                             
Others
無料ブログ作成サービス JUGEM