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仕事に行くのが億劫な朝は


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自然は、私達の本質を思い出させてくれます。

仕事に出ようとすると、圧迫されるような感じがある時は、空を見上げましょう


今日空は、晴れ渡っていますか?

雲は浮かんでいますか?


果てしなく広がる空を見上げましょう。

空は大きな存在として、ただそこにあります。

雲が出てきても追い出そうともしませんし、
雲が雨を降らしても、降り尽くすまで、ただ待っています。

そうしていると、やがて太陽が顔を出してくるのです。


仕事に行くのが辛い朝は、空の広大さ、果てしない広がりを感じましょう。

その広がりが、自分の中に、より深く、より広く、より大きな意識を呼び起こしてくれます。


それでもやっぱり辛い気持ちにさせる思考や感情がわいてきたら、空がしていたように、
それらの「思い」が雲のように通り過ぎていくのを眺めましょう

執着もせず、拒絶もせず、ただそれが流れ去っていくのを観ていましょう。


自分の中にもある「空」を感じて下さい。

その果てしない空間を、意識しましょう。


大丈夫!

いってらっしゃい!




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