こうして生きていく


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物理学的な表現なら、「原子が集まった無限に広がり続ける世界で、永遠に結びつきをくり返している」
とでも言えそうな、「生きる」ということ。

生きている間、私達は、原子が放つそエネルギーに影響を与えながら、結びつきをくり返しています。


なので、人生においては現実的な困難がいろいろあるとは思いますが、
高い目的を見つけ、宇宙の大いなる御働きを理解し、
現実的な出来事に対しても、冷静に対応して、すべてを学びの機会に
したいところです。


私達は、人生というフィールドに、エネルギーという種をまいて、
現実体験という果実を刈り取っています。

善なる種も、悪しき種も、蒔けばその果実を刈り取ることになるのです。


ですから、自分の人生や意志を無造作にやり過ごしていくのは、実にもったいない話。

自分が真に願い、望む方向に焦点を束ね、そこに向かう思考と行動を重ねて、
生きることを大いに有意義なものにして頂きたいと思います。


細かいところは、宇宙の原理が調えてくれますから、そこはゆだねて、
私達は、真の自己が願うことを実現していくべく、思考と行動を積み上げていきましょう。

出していくことは、やがて必ず返ってきて受け取ることになります。




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苦手意識を克服する


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人には、何かを取り去れば、無意識にそこに替わりの何かを入れようとす習性があります。

これを、「置き換えの法則」と呼ぶ人もいます。


ですから、ここでよくお話している「手放すプロセス」を行なったら、
そこに明るくて前向きな「思い」を入れていくことも忘れないようにしましょう。

そのままにしておくとまた元のように、すでに癖になっている否定的な考えや情報を
入れようとしてしまいます。


思い込みや恐怖心を手放したなら、そこにポジティブな言葉や情報を意識的に入れて、
置き換えるようにするわけです。

たとえば、人に何かを頼むことに恐怖がある場合なら、

「頼むのが恐い」
→「皆、何かを求めている」
→「ならば、自分から先に与えよう」
→すると、相手もお返ししたくなる

といったストーリーを想像してみるのです。

これを、アファーメーションなどを取り入れて、集中して入力していくと、
より確実に、新しい思考習慣を獲得することができるでしょう。


何か苦手意識があることを実行しなければならない時にも、
手放すことと前向きな情報入力をすることで、
自分の内側がから出てくる否定的な感情を変容することができます。


自分の内側を変容するプロセスを始めたら、次に大切なのは、行動です。

行動は恐怖を圧倒します。

人は、行動しながら恐怖し続けることはできないので、
手意識があることには、行動して「動のエネルギー」を流しておくようにするのです。


苦手意識は、あれこれ考え過ぎて、自分で増幅していることがほとんどです。

だから、いかに明るく楽しく前向き発展的に行動に入るかを工夫するわけです。


そのために、好奇心が恐怖より上回れば行動するのが人間なので、
興味あることに意識を向けることが大切です。

誰でも、それが初めてのことにはぎこちないし、かつて失敗したことがあって苦手意識を持っていれば
後ろ向きになるものです。

ドキドキしたり、緊張したりもします。


ですが、その本来の楽しさは、やってみなければわかりません。

だから好奇心を喚起して、小さな成果を少しずつあげていき、好奇心を増幅していきましょう。


大きな仕事を成し遂げるというのは、小さな成功の積み重ねです。

これならできそうだと思うことから始めて、小さな成功を積み重ねていきましょう。

それが自分の内側に強い自信を育てていきます。




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初めてのことに気持ちが萎縮しているなら


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初めてのことに取りかかる時には、それなりの恐怖心があっても、それはごく自然なことです。

しかしながら、たとえその経験がない、もしくは乏しいとしても、
恐怖心に打ち勝たなければ前に進めません。

恐怖心を鎮(しず)める一番は、
その初めてのことに対してどういう恐怖感を抱いているのかを明らかにすることです。

たとえば、「私は○○したいが、△△を想像すると恐くなる。」といった具合に明らかにします。


次に、五感に意識を持っていって、
その恐怖に身体のどの部分がどんな風に反応をしているか認識します。

初めてのことに対しての恐怖は、まだ起こってもいないことへの幻想なので、
意識を「今」に戻すのです。

私達が現実として対処できるのは、「今」だけです。


ところで、その恐れを知覚したからといって、誰かに同意を求めるのはよろしくありません。

他人の主観は、事を混乱させるだけですので、客観的な事実のみを認識しましょう。


そして、意識を「今」に戻し、事実を事実として受け入れたなら、
改めて望む結果をイメージしましょう。

「ない」ことに意識がとらわれて恐怖していたのを、
今「ある」ことに意識を戻すことで、思考が「充足のエネルギー場」でなされることになります。


このようにしてもまだ恐怖心がおさまらないなら、
思い切って、考えられる最悪の事態を明らかにしてみましょう。

すると、不思議に、恐怖心は弱まります。


たとえば、人に何かを頼む時、恐怖心が顔を出し、ドキドキしたりしますが、
「頼んで断られたとしても、元々ないものを頼んでいるのだから、そのままだというだけで、
何かが変わるというわけではない」といった具合に、最悪の事態に起こる事実を明らかにするのです。

元々「ない」のですからから、失いようがないわけです。


この境地になれたら、真逆の最高の事態は、どんなものかも考えてみます。

加えて、一番起こりそうな事態としては、どんなことが考えられるかにも思考を巡らしてみましょう。

以上の二つが明らかになると、恐怖心は益々消えていき、
奮起し勇気を出して行動を起こしたら、恐怖心は消滅していきます。


初めてのことや経験が少ないことをやることになったのは、
それだけ自分が成長してきたということ
です。

大きなチャンスが来ていると思って、心を上手に動かしその機会を楽しんで頂きたいと思います。

超えられぬ壁なら、そこに壁があることにすら気づかないのです。

超えられる時が来たのです。




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